我们员工、寄宿家庭主人和学生的健康与安全是我们的首要任务,我们一直在密切关注英国政府和世界卫生组织的官方建议。为了帮助阻止新冠病毒的传播并保护高风险人群的健康,政府表示我们都需要待在家里,只在有限的原因下外出,如果我们属于高风险群体则完全不要外出。这是为了减少与他人的密切接触并帮助减缓COVID19的传播。
被要求待在家里并停止与家人和朋友密切接触可能听起来很困难。您可能会感到担心、害怕、悲伤甚至有点生气。这是正常的,但重要的是要知道您并不孤单。我们都在一起对抗这段困难时期!
度过新冠病毒传播期并保持快乐和健康的最佳建议。以下是您可以做的一些事情,让您在家中保持安全和有事可做:
- 社交距离和自我隔离旨在减少与他人的密切接触,您只应在购买基本必需品、每天进行一次锻炼以及上下班时离开家,但仅限于绝对无法在家完成的情况。如果您因上述原因离开家,建议与他人(不包括您自己家庭的成员)保持至少2米的距离,并尽量减少外出时间。
- 既然我们都有很多时间,为什么不读一本书或学习一个新食谱来尝试呢!
- 练习一门新语言,下载Duolingo或Babbel,每天花一些时间练习您的词汇或语法。
- 通过Skype、社交媒体和Facetime/Whatsapp视频通话与您的朋友和家人联系!我相信一次长谈可以解决您可能感到的任何担忧。
- 做一些锻炼,YouTube和其他社交平台上有很多人聚在一起在家安全锻炼的视频。
- 用这3种简单的成分自制洗手液:3/4杯异丙醇或外用酒精(99%),1/4杯芦荟凝胶(有助于保持双手光滑并抵消酒精的刺激性),10滴精油,如薰衣草油,或者您可以用柠檬汁代替。
- 为什么不开始在Netflix或Amazon Prime上看一部新剧呢?这是打发时间的好方法。
- 去花园里走走,即使只是坐在阳光下吸收一些维生素D,或者弄脏双手整理和维护那里的植物。
- 做一些烹饪,也许从零开始做面包或烤一些松饼!
我们希望大家在伦敦都保持安全!
